• 1 a 6 de julho 2019
    Rio Maior

    A proposta da Sports Week é simples: fazer desporto. Se gostas de atividade física, não percas esta oportunidade de experimentar várias modalidades, em cinco dias de alta intensidade e diversão.

SOBRE

  • Gostas de desporto? E queres conhecer melhor a realidade desportiva? Então a Sports Week é ideal para ti!

    Uma semana dinâmica, interativa e pedagógica na qual poderás desenvolver as tuas capacidades físicas, competitivas e espírito de equipa.

    O programa é muito variado, desde surf, workshops, hip-hop, vólei de praia, desportos de combate, escalada, paintball, peddy papers diurnos e noturnos, e muito mais. Também vais poder visitar o Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros, as aldeias típicas da serra e as praias da região Oeste.

    A Sports Week decorre em Rio Maior entre 1 e 6 de julho de 2019.

    A tua participação é gratuita, só tens de te inscrever e depois serás informado se foste selecionado.

    1 a 6 de Julho de 2019 em Rio Maior

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    50 estudantes do ensino secundário ou profissional

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Notícias

  • SportsWeek 2018#1: A Semana do Desporto está de volta a Rio Maior

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    A semana do desporto mais agitada do verão, regressou à Escola Superior de Desporto de Rio Maior (ESDRM), e promete agitar corações com uma semana repleta de atividade física.

  • Sports Week 2018. Fazer desporto, desporto e um pouco mais de desporto

    logo sportsweek

    A Sports Week desafia-te a embarcar numa semana intensa e recheada de atividade física.

    Podes contar com uma grande variedade de desportos, nos seus diferentes ambientes. Para conhecer o desporto nas suas diferentes vertentes, terás de visitar vários ambientes: do ginásio à natureza, passando pelo estádio.

    Tudo isto em atividades como surf, fitness, hip-hop, vólei de praia, desportos de combate, escalada, paintball, caminhadas, entre outros. Esta é a academia ideal para quem gosta de desporto. Depois destes cinco dias, podes ficar com a noção do que é fazer do desporto a tua vida, vivendo de forma ativa e saudável.

  • Quem ri primeiro, ri melhor

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    O terceiro dia da Semana do Desporto arrancou com uma sessão de yoga do riso e terminou com um workshop de comida saudável. Pelo meio, artes marciais, mergulhos e muito mais.

  • Da utopia das abelhas à aventura pelo mundo subterrâneo

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    O segundo dia da Semana do Desporto passou-se na aldeia de Chãos, no Parque Natural da Serra de Aire e Candeeiros. Com a colaboração da Cooperativa Terra Chã, conheceu-se os produtos, o património e os recursos locais. Com muito exercício à mistura.

  • SportsWeek2017: a Academia do Desporto já está em movimento

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    Rio Maior é palco da Semana do Desporto. A Sports Week 2017 já é uma realidade e, durante o primeiro dia, a atividade física não tardou a aparecer. 

  • Desporto, diversão e aventura

    Chegou ao fim a semana dedicada à atividade desportiva – Sportsweek – uma iniciativa que resulta da colaboração entre a Forum Estudante e a Escola Superior de Desporto de Rio Maior (ESDRM) do Instituto Politécnico de Santarém.

  • A Semana do Desporto não pára

    "À conversa com Susana Feitor" fecha o quarto dia da Sportsweek. Esta é uma iniciativa promovida pela Forum Estudante e pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior (ESDRM) do Instituto Politécnico de Santarém.

  • Animação crescente com a Sportsweek

    A semana do desporto, uma iniciativa promovida pela Forum Estudante e pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém (ESDRM) contou com mais um dia de atividades desportivas.

  • Um passeio radical pela Serra dos Candeeiros

    A Sportsweek, que resulta da colaboração entre a Forum Estudante e a Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém (ESDRM), contou com um dia radical. O destino da manhã foi a Aldeia de Chãos (Alcobertas), que se situa num planalto da Serra dos Candeeiros. A paisagem natural deu mote para o resto do dia.

  • A Semana do Desporto

    Já teve início a Sportsweek, uma iniciativa organizada pela Forum Estudante e pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém (ESDRM), com o apoio da Câmara Municipal de Rio Maior.

  • Sports Week 2016 - A Semana do desporto, na cidade do desporto

    A Sports Week é a semana indicada para quem não gosta de ficar parado, uma semana recheada de actividades que vão levar a extremos os níveis de competição, capacidade física e de trabalho de equipa de cada participante.

terça, 05 fevereiro 2019 18:51

SportsWeek 2018#1: A Semana do Desporto está de volta a Rio Maior

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A semana do desporto mais agitada do verão, regressou à Escola Superior de Desporto de Rio Maior (ESDRM), e promete agitar corações com uma semana repleta de atividade física.

Recebidos pelo docente Paulo Rosa, os participantes tiveram o que este chamou de “entrada de rompante”. À sua espera tinham uma sessão de atividades fitness em circuito, acompanhadas por um pezinho de dança para aquecer. Segundo o organizador esta entrada dinâmica e divertida caracteriza não só a instituição, mas sobretudo o desporto em si.

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Desde jump ao fit box, passando por TRX e pranchas, os participantes fizeram o aquecimento para toda a semana. Segundo a professora Liliana Ramos, este início serviu para “perceberem onde estão e para o que vieram”.

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A tarde seguiu com uma sessão de boas vindas mais formal, onde o diretor da ESDRM, João Moutão, realçou a brevidade e singularidade de oportunidades como esta: “Vai passar a correr, vão perceber que estão numa escola diferente, se não a melhor de desporto a nível nacional”. João Moutão afirmou ainda estarem reunidos todos os ingredientes para que os participantes possam desfrutar e crescer. O importante, sublinhou, é que saiam desta experiência com a “maior satisfação e hipóteses para o futuro”.

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A tarde foi tripartida entre PaintBall, Slide e Escalada em Bloco, atividades onde os 50 selecionados tiveram a oportunidade de criar laços, trabalhando em equipa, através da diversão e cooperação.

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