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  • 2 a 7 de julho 2018
    Rio Maior

    A proposta da Sports Week é simples: fazer desporto. Se gostas de atividade física, não percas esta oportunidade de experimentar várias modalidades, em cinco dias de alta intensidade e diversão.

SOBRE

  • Gostas de desporto? E queres conhecer melhor a realidade desportiva? Então a Sports Week é ideal para ti!

    Uma semana dinâmica, interativa e pedagógica na qual poderás desenvolver as tuas capacidades físicas, competitivas e espírito de equipa.

    O programa é muito variado, desde surf, workshops, hip-hop, vólei de praia, desportos de combate, escalada, paintball, peddy papers diurnos e noturnos, e muito mais. Também vais poder visitar o Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros, as aldeias típicas da serra e as praias da região Oeste.

    A Sports Week decorre em Rio Maior entre 2 e 7 de julho de 2018.

    A tua participação é gratuita, só tens de te inscrever e depois serás informado se foste selecionado.

    2 a 7 de Julho de 2018 em Rio Maior

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    50 estudantes do 9º ano e o ensino secundário ou profissional

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Notícias

  • Sports Week 2018. Fazer desporto, desporto e um pouco mais de desporto

    logo sportsweek

    A Sports Week desafia-te a embarcar numa semana intensa e recheada de atividade física.

    Podes contar com uma grande variedade de desportos, nos seus diferentes ambientes. Para conhecer o desporto nas suas diferentes vertentes, terás de visitar vários ambientes: do ginásio à natureza, passando pelo estádio.

    Tudo isto em atividades como surf, fitness, hip-hop, vólei de praia, desportos de combate, escalada, paintball, caminhadas, entre outros. Esta é a academia ideal para quem gosta de desporto. Depois destes cinco dias, podes ficar com a noção do que é fazer do desporto a tua vida, vivendo de forma ativa e saudável.

  • Quem ri primeiro, ri melhor

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    O terceiro dia da Semana do Desporto arrancou com uma sessão de yoga do riso e terminou com um workshop de comida saudável. Pelo meio, artes marciais, mergulhos e muito mais.

  • Da utopia das abelhas à aventura pelo mundo subterrâneo

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    O segundo dia da Semana do Desporto passou-se na aldeia de Chãos, no Parque Natural da Serra de Aire e Candeeiros. Com a colaboração da Cooperativa Terra Chã, conheceu-se os produtos, o património e os recursos locais. Com muito exercício à mistura.

  • SportsWeek2017: a Academia do Desporto já está em movimento

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    Rio Maior é palco da Semana do Desporto. A Sports Week 2017 já é uma realidade e, durante o primeiro dia, a atividade física não tardou a aparecer. 

  • Desporto, diversão e aventura

    Chegou ao fim a semana dedicada à atividade desportiva – Sportsweek – uma iniciativa que resulta da colaboração entre a Forum Estudante e a Escola Superior de Desporto de Rio Maior (ESDRM) do Instituto Politécnico de Santarém.

  • A Semana do Desporto não pára

    "À conversa com Susana Feitor" fecha o quarto dia da Sportsweek. Esta é uma iniciativa promovida pela Forum Estudante e pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior (ESDRM) do Instituto Politécnico de Santarém.

  • Animação crescente com a Sportsweek

    A semana do desporto, uma iniciativa promovida pela Forum Estudante e pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém (ESDRM) contou com mais um dia de atividades desportivas.

  • Um passeio radical pela Serra dos Candeeiros

    A Sportsweek, que resulta da colaboração entre a Forum Estudante e a Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém (ESDRM), contou com um dia radical. O destino da manhã foi a Aldeia de Chãos (Alcobertas), que se situa num planalto da Serra dos Candeeiros. A paisagem natural deu mote para o resto do dia.

  • A Semana do Desporto

    Já teve início a Sportsweek, uma iniciativa organizada pela Forum Estudante e pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém (ESDRM), com o apoio da Câmara Municipal de Rio Maior.

  • Sports Week 2016 - A Semana do desporto, na cidade do desporto

    A Sports Week é a semana indicada para quem não gosta de ficar parado, uma semana recheada de actividades que vão levar a extremos os níveis de competição, capacidade física e de trabalho de equipa de cada participante.

sábado, 13 maio 2017 15:55

Animação crescente com a Sportsweek

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A semana do desporto, uma iniciativa promovida pela Forum Estudante e pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém (ESDRM) contou com mais um dia de atividades desportivas.

Ioga foi a primeira prática desportiva matinal, uma aula onde os jovens exercitaram corpo e mente, por forma a dar início a mais um dia repleto de ação. A manhã integrou outras atividades, entre elas, karaté, onde os participantes puderam aprender algumas técnicas desta arte marcial, bem como praticar alguns exercícios lúdicos. Marco Branco, docente da ESDRM, que acompanhou os jovens durante a aula advertiu para "a necessidade de humildade e respeito constantes na prática deste desporto".

Os jovens puderam ainda experimentar uma sessão dedicada à Investigação no Desporto, que contou com a intervenção de Rafael Oliveira, professor da Escola Superior de Desporto. O docente explicou aos presentes que tipos de avaliação são necessárias para desenvolver estudos nesta área e, neste sentido, especificou algumas variáveis como altura e peso. Enquanto a primeira parte desta atividade teve um cariz teórico, num segundo momento as equipas puderam interagir com vários instrumentos de medição de massa gorda, massa magra, percentagem de água no corpo humano, entre outras características.

Na sala 12 da ESDRM decorreu ainda uma outra ação, dinamizada por estudantes da Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Santarém. Suporte Básico de Vida (SBV) foi a temática do espaço, onde os participantes puderam simular algumas técnicas reais com manequins próprios para SBV, como a reanimação.

E como os dias por Rio Maior são animados, na parte da tarde, seguiu-se um workshop de percussão, em que os jovens puderam participar utilizando materiais reutilizáveis, em específico, baldes de tinta vazios. E, se no início a coordenação dos participantes estava algo desafinada, no final da sessão o uníssono rítmico foi tomando forma.

E quando parecia que o cansaço tinha tomado conta dos jovens, a aula de hip-hop, dinamizada pela docente da Escola Superior de Desporto, Susana Alves, veio trazer um boost de energia extra aos participantes, que aproveitaram o último fôlego para dançar de forma frenética.

Lido 36 vezes Modificado em quarta, 28 março 2018 08:43